Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2018
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116,7 kg
Bisher verloren: 46,3 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2455 kcal
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Fett: 108,00g | Eiw: 247,73g | Kohlh: 103,82g.
Frühstück: Ja Natürlich Heumilch Speisetopfen, Quality First Heidelbeeren, Ja! Haferflocken, Biotech USA Casein pro Erdbeere, Kaffee (Gemahlen). Mittagessen: SPAR Emmentaler , SPAR Virginia Pfefferschinken , Mestemacher Eiweißbrot, Zwiebeln, SPAR Emmentaler , SPAR Virginia Pfefferschinken , Mestemacher Eiweißbrot, Zwiebeln, Zwiebeln, Mestemacher Eiweißbrot, SPAR Emmentaler , SPAR Virginia Pfefferschinken . Abendessen: Zucchini, Putenspiess, Rote Zwiebeln, Spargel (Frischware), Podravka Ajvar, Melanzani, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Cevapcici, Hofer Puten Spieß. Snacks/Sonstiges: SPAR Emmentaler , SPAR Virginia Pfefferschinken , Mestemacher Eiweißbrot, Zwiebeln, Mestemacher Eiweißbrot, Zwiebeln. mehr...
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konstantes Gewicht
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wuschal's Gewichtsverlauf
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