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DAY97/BW76.0/BF20.8/MUSCLE41.1
昨晚的消夜除了豪氣的一份鱔魚麵外，又追加了Pizza Hut 半個個人pizza. 真是一個滿足的夜晚~
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76 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1444 kcal
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Fett: 64,88g | Eiw: 58,17g | Kohlh: 154,22g.
Frühstück: 煙熏三文魚, 水煮蛋, 苦苣, 吐司麵包. Mittagessen: 蛋花湯, 水餃. Abendessen: 中華 雞蛋豆腐, 7-11 酥炸海鮮丸, 葵花籽油, 排骨湯, 炒高麗菜, 白米. Snacks/Sonstiges: 食藥署統計 台灣葡萄, 哈密瓜, 荔枝, 全脂牛奶. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
15 Jun 18 vom Mitglied: josephc0917
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15 Jun 18 vom Mitglied: murphthesurf
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15 Jun 18 vom Mitglied: gulinlin
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15 Jun 18 vom Mitglied: gulinlin
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15 Jun 18 vom Mitglied: josephc0917
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15 Jun 18 vom Mitglied: chenxxxcccc
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15 Jun 18 vom Mitglied: josephc0917
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對啊~太早達成目標幹嘛，還是LDS 比較好😁😁😁（我等一下要去巡巡你們的水田。。。）
15 Jun 18 vom Mitglied: 95bbk
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@mutf, only half of a 6-inch pizza, I know it's not much, but the point is I already had a bowl of fried eel noodles, which is a popular Taiwanese food !
15 Jun 18 vom Mitglied: 95bbk
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15 Jun 18 vom Mitglied: gulinlin
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最好是啦，你都達成過一次了，你當然這樣講～～ 你看看約哥紅線還不到1cm長～～
15 Jun 18 vom Mitglied: gulinlin
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15 Jun 18 vom Mitglied: gulinlin
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15 Jun 18 vom Mitglied: josephc0917
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15 Jun 18 vom Mitglied: josephc0917
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15 Jun 18 vom Mitglied: 尼歐NEO
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15 Jun 18 vom Mitglied: josephc0917
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