Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2018
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83,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1235 kcal
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Fett: 36,45g | Eiw: 132,41g | Kohlh: 72,31g.
Frühstück: Arla Skyr Vanille. Abendessen: Ei (Ganz), Landjunker Rinderminutensteaks. Snacks/Sonstiges: Duplo Milchcreme, Europäische Weintraubensorte, Freixenet Sekt, Ja! Kaffee-Weißer. mehr...
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2241 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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Jacky.O's Gewichtsverlauf
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