Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2018
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92,3 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 36,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1763 kcal
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Fett: 76,79g | Eiw: 82,87g | Kohlh: 187,32g.
Frühstück: Город Сыра Колбасный Сыр, Dulano Колбаса, Фазер Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Кофе с Молоком, Чай с Сахаром, Гречневая Каша с Молоком. Mittagessen: Тёма Говядина с Языком, Густияр Карамельная Сгущенка, Epica Йогурт Натуральный. Abendessen: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Corny Milk, Макарун, Кофе Латте. Snacks/Sonstiges: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Тирамису. mehr...
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581 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Apple Health - 21 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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oksanabel's Gewichtsverlauf
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