Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2018
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80,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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989 kcal
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Fett: 45,47g | Eiw: 47,26g | Kohlh: 103,38g.
Frühstück: Kerrygold Extra Ungesalzen, Roggenvollkornbrot, Gurke (Geschält). Mittagessen: Arla Skyr Vanille, Erdbeeren, Zucchini, Aldi Emmentaler Gerieben, Buitoni Classica. Abendessen: Erdbeeren, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Es tut sich was, weiter so 👍
15 Jun 18 vom Mitglied: Tester67
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Ja, zum ersten Mal geht's abwärts, ich zähle aber auch Kalorien und versuche, höchstens 1000 kcal zu essen.
16 Jun 18 vom Mitglied: Mia Rose 26
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Mia Rose 26's Gewichtsverlauf
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