Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2018
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117,5 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 27,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1472 kcal
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Fett: 35,08g | Eiw: 138,22g | Kohlh: 137,76g.
Frühstück: Milch 1,5%, Vitalis Knuspermüsli, Basic Leinsamen. Mittagessen: Freshona Rahmspinat, Barilla Spaghetti N.5, Costa Cocktail Garnelen. Abendessen: Multipower Platinum Protein 90 Schoko. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Fit4NextLevel's Gewichtsverlauf
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