Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2018
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82,2 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1843 kcal
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Fett: 74,31g | Eiw: 90,16g | Kohlh: 111,27g.
Frühstück: Bio Joghurt Pur , Chiquita Banane, Heidelbeeren, Erdbeeren. Abendessen: Kapern, Ja! Camembert 45%, Dornfelder, Pringles Paprika, Popp Bunter Rohkostsalat mit Karotten & Paprika, REWE Alaska Seelachsfilet, Pilsner Urquell Bier . mehr...
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2973 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 30 Minuten, Motorrad Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Körperpflege - 30 Minuten, Crosstrainer - 31 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 27 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 32 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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petern64's Gewichtsverlauf
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