Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2018
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86,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2001 kcal
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Fett: 79,21g | Eiw: 155,29g | Kohlh: 193,70g.
Frühstück: Cousin Willie's 94% fat free butter popcorn, Jimmy John's #1 Pepe, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar. Mittagessen: Wendy's Double Stack (No Bun), Wendy's Double Stack, Milk (Nonfat), Kellogg's Special K Protein Plus Cereal. Abendessen: Aunt Millie's Healthy Goodness Fiber for Light Whole Grain Bread, Great Value Sliced Cheese 2%, Great Value Deli Sliced Smoked Honey Ham, Albertsons Sliced Roast Beef. Snacks/Sonstiges: Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn. mehr...
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4138 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde und 2 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 1 Stunde und 43 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Sitzen - 5 Stunden, Stehen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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-Diablo's Gewichtsverlauf
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