Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2018
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66,1 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1050 kcal
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Fett: 37,50g | Eiw: 42,53g | Kohlh: 128,80g.
Mittagessen: Dr. Oetker Ristorante Pizza Margherita. Abendessen: Aldi Feines Hähnchenbrustfilet, Gut Ponholz Nuss-Schinken, Gut & Günstig Vollkorn Knäckebrot. Snacks/Sonstiges: Schwip Schwap Cola + Orange. mehr...
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1839 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Bügeln - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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