Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2018
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88,6 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 38,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1237 kcal
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Fett: 44,61g | Eiw: 109,65g | Kohlh: 106,96g.
Frühstück: Weintrauben. Mittagessen: Milbona Quark 20%, Milbona Quark Magerstufe, Pellkartoffeln, Lauchzwiebeln, Spargel (Frischware), Butter. Abendessen: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Snacks/Sonstiges: Dulano Hähnchen Kochschinken. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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susi7777's Gewichtsverlauf
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