Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2018
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58,6 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1179 kcal
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Fett: 36,06g | Eiw: 15,30g | Kohlh: 223,86g.
Frühstück: Lollipops, Raisins (Seedless), Dried Pine Nuts, Dried Coconut (Flaked, Sweetened), Bananas, Apricots, Omega 3. Mittagessen: Pineapple, Coconut, Almonds, Date, Honey, Bananas, Pears, Pink Lady Apples. Abendessen: Mint Tea, Kelkin Chocolate Rice Cakes, Dried Pine Nuts, Golden Syrup, Peaches, Apples, Tangerines (Mandarin Oranges). mehr...
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2344 kcal
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Bewegung:
Stehen - 10 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 54 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 20 Minuten, Auto Fahren - 25 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 40 Minuten, Abwaschen - 10 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 11 Minuten, Sit Ups - 8 Minuten, Sitzen - 30 Minuten, Putzen - 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Stepper - 2 Minuten, Kochen - 35 Minuten, Hula Hoop - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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123liliaka's Gewichtsverlauf
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