Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2018
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65,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1187 kcal
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Fett: 79,61g | Eiw: 67,26g | Kohlh: 55,85g.
Frühstück: Редис, Огурец (с Кожурой), Котлета из Скумбрии, Кабачки Жареные, Ламбер Сыр 50%, Сметана. Mittagessen: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Кофе, Сахарный Песок, Ржаной Хлеб, Кета. Abendessen: Ламбер Сыр 50%, Яичница (с Целым Яйцом), Останкино Докторская Вареная Колбаса. Snacks/Sonstiges: Морские Анчоусы Сушеные Соленые, Сухой Жареный Соленый Арахис, Сахар. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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svekalov's Gewichtsverlauf
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