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Ach ja, Urlaub eben....
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93,1 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1860 kcal
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Fett: 52,80g | Eiw: 72,99g | Kohlh: 269,70g.
Frühstück: Zespri Kiwi Gold, Milbona Skyr Pur. Mittagessen: Gulasch, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Biscoteria Streusel-Kirsch-Kuchen, Erdbeerkuchen. mehr...
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3514 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 30 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Auto Fahren - 10 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 10 Minuten, Treppensteigen - 10 Minuten, Stehen - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,2 kg pro Woche
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 Kommentare
14 Jun 18 vom Mitglied: AnneL_M
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oh das hoffe ich nicht , ich hab nächsten Monat Urlaub
14 Jun 18 vom Mitglied: Jenny KI
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Bei dir wird alles besser... Eigentlich weiß ich ja auch genau woran es bei mir lag... 😅
14 Jun 18 vom Mitglied: Schniese93
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Schniese93's Gewichtsverlauf
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