Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2018
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97 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2297 kcal
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Fett: 28,92g | Eiw: 82,64g | Kohlh: 221,57g.
Frühstück: Ei, Lidl Käseaufschnitt der Leichte, Aldi Prosciutto Cotto, Lidl American Sandwich Vollkorn. Mittagessen: Milbona Quark Magerstufe, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Cucina Getrocknete Tomaten, REWE Romana Salatherzen, Multipower 53% Protein Bar Cookies & Cream, Maribel Erdbeere, REWE Reiswaffel, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Alnatura Chia Samen, Kaba Vanille. Snacks/Sonstiges: Wasser, Schloßbräu Odin Trunk, Pepsi 7Up, Karlsberg Urpils. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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