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Nunja😉 morgen wieder
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71,8 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2303 kcal
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Fett: 93,69g | Eiw: 78,55g | Kohlh: 287,58g.
Frühstück: Golden Toast Vollkorn Toast, Bauer's Schinkenwurst, Wasa Roggen Traditionell, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Honig, Marmelade, Kaffee mit Milch, Butter, Omelett oder Rührei mit Pilzen. Mittagessen: Süßkirschen, Milfina Joghurt 3,5% Fett, Magerquark. Abendessen: Spaghetti Aglio e Olio. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Erdbeer Joghurt, REWE Bio Löffelbiskuits, Äpfel, Kiwi. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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stefodil's Gewichtsverlauf
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