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Trotz Hausmannskost gestern bei Schwiegermama 😃👍
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93,9 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1391 kcal
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Fett: 62,21g | Eiw: 43,03g | Kohlh: 161,26g.
Frühstück: Laugenstange. Mittagessen: Knorr Tomaten Ketchup Stevia, Rapsöl, Kartoffeln, Vinaigrette Dressing, Edeka Kopfsalat, Rügenwalder Mühle Mühlen Würstchen 100% Geflügel. Abendessen: Wiltmann Salami Pure Pute, Butter, Leerdammer Leger, Tacken Vinaigrette Salatsoße, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges. Snacks/Sonstiges: Muffin, Snickers Eis (53 ml), Nestle Yes Cacao. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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