Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2018
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91,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1736 kcal
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Fett: 59,27g | Eiw: 127,52g | Kohlh: 169,16g.
Frühstück: Goldfit Apfelsaftschorle, Radieschen, Gurke (Geschält), Gut & Günstig Lachsersatz, Aldi Frischkäse-Fass, Schär Sandwich Kernig, Provamel Mandelmilch Natural. Mittagessen: Rote Zwiebeln, VITAM Hefeflocken, Aldi Milch 1,5%, Aldi Putenbrustfilet, Avocado, Olivenöl, Gurke (Geschält), Hirse (Fettfrei gekocht), Radieschen. Abendessen: Aldi Körniger Frischkäse Belight, Gurke (Geschält), Radieschen, Schär Sandwich Kernig. Snacks/Sonstiges: Veganz Protein Balls Peanut Brownie Style, Foodspring Shape Shake Vanille. mehr...
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2937 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Grubbebby's Gewichtsverlauf
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