|
I ate too much popcorn last night while watching TV, which caused me log "Poorly" today. I ate at 113% of goal but met all activity goals...
|
71,0 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
1720 kcal
|
Fett: 70,30g | Eiw: 169,95g | Kohlh: 108,06g.
Frühstück: McDonald's Sausage McMuffin with Egg, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Mittagessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Abendessen: Kirkland Signature Almonds, Harvest Sensations Organic Kale Salad with Dressing, Baked or Broiled Cod, Corn On The Cob with Butter. Snacks/Sonstiges: Driscoll's Blueberries, Strawberries, Kroger 4% Cottage Cheese. mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
John10251's Gewichtsverlauf
|