Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2018
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72,1 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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605 kcal
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Fett: 10,54g | Eiw: 50,75g | Kohlh: 82,82g.
Frühstück: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Mittagessen: Mama Lupe's Low Carb Tortillas, Hillshire Farm Lower Sodium Oven Roasted Turkey Breast, Lettuce. Abendessen: Jason's Deli Turkey Breast (1/2 Sandwich Portion), Jason's Deli New Orleans French Bread, Jason's Deli Fresh Fruit Cup (No Dip) . mehr...
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2105 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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UK cats's Gewichtsverlauf
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