Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2018
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97,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 37,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1393 kcal
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Fett: 42,61g | Eiw: 77,91g | Kohlh: 176,96g.
Frühstück: Toasted Oatmeal Bread, Edeka Tilsiter, Avocado, Kaufland Prosciutto Cotto, Water , Chamomile Tea, Flax Seeds, Oats . Mittagessen: Block House Sour Creme, Cucina Tortellini , Chamomile Tea, Weihenstephan Camembert Unser Leichter. Abendessen: Block House Sour Creme, Water , Gut & Günstig Laugen Brezeln, Vegetable Beef Soup (Microwavable) . Snacks/Sonstiges: Zwieback Toast, Jams, Preserves, Marmalades (Sweetened with Fruit Juice Concentrates), Lindt Mango-Maracuja, Strawberries. mehr...
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2237 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden, Schlafen - 10 Stunden, Fitness (Workout, Training) - 45 Minuten, Fitbit - 11 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Pandochka.Annechka's Gewichtsverlauf
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