Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2012
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89,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2538 kcal
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Fett: 81,40g | Eiw: 71,15g | Kohlh: 301,84g.
Frühstück: Snack Bar Spaghetti Käse Sahne Sauce. Mittagessen: Ranger. Abendessen: Pizza mit Fleisch und Gemüse. Snacks/Sonstiges: Hefe-Weißbier Alkoholfrei, Bier, Energy + Saft. mehr...
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3017 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Stehen - 7 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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