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Es gab Shakshuka - ich liebe es, seit ich es in Tel Aviv das erste mal gegessen habe -
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53,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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954 kcal
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Fett: 39,07g | Eiw: 68,34g | Kohlh: 83,28g.
Frühstück: K-Classic Gourmet Backschinken, Philadelphia Doppelrahmstufe, Grafschafter Roggenbrötchen, Kaffee. Mittagessen: Iglo Fischstäbchen. Abendessen: Low Carb Müsli, Mein Q Fitness Base. Snacks/Sonstiges: Dulano Hähnchen-Snackis, Arla Kaergarden Gesalzen, Aldi Sonnenblumenbrot. mehr...
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1819 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Sieht gut aus, 😋😋will ich auch mal machen, das Rezept habe ich schon eine Weile abgespeichert.
13 Jun 18 vom Mitglied: Levka...
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13 Jun 18 vom Mitglied: mona54
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