Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2018
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95,7 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1859 kcal
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Fett: 100,56g | Eiw: 120,59g | Kohlh: 113,44g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Cappuccino. Mittagessen: Griechischer Salat, Halbes Hähnchen. Abendessen: Cornetto Bottermelk Zitrone (60g), Langnese Cuja Mara Split, Zott Sahne Joghurt Pfirsich Maracuja, Zott Sahne Joghurt Amarena Kirsch, Senf, Ananas, Dennree Butterkäse , Weizenbrötchen. mehr...
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2934 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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renner99's Gewichtsverlauf
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