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brave Waage, liebe Waage, gute Waage *tätschel*
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84 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1050 kcal
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Fett: 87,06g | Eiw: 42,72g | Kohlh: 19,71g.
Mittagessen: Omelett oder Rührei, Knackwurst, Hopf Fleischsalat ohne Gurke, Kaufland Eiweiß Abendbrot, Kerrygold Butter. Abendessen: Hopf Fleischsalat ohne Gurke, Kaufland Eiweiß Abendbrot. Snacks/Sonstiges: Kaufland Kalifornische Pistazien Geröstet Ungesalzen, K-Classic Mini Waffelhörnchen Vanille. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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