Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2018
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64,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1594 kcal
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Fett: 68,70g | Eiw: 95,76g | Kohlh: 145,37g.
Frühstück: Erdbeeren, Rucola , Radieschen, Milram Jung-Milder Benjamin , Bautz'ner Senf Mittelscharf, Malbuner Ofenschinken, Milfina Butter, Edeka Dinkelbrötchen , Kaffee mit Milch. Mittagessen: Wagner Flammkuchen. Abendessen: Multipower Formula 80, Müller Reine Buttermilch, Tom Kha Gai. Snacks/Sonstiges: Süßkirschen, Dr. Quendt Oblaten mit Schokocreme, Kaffee mit Milch, Multipower 100% Pure Whey Protein, Mangos, Müller Reine Buttermilch. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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liliamilka's Gewichtsverlauf
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