Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2018
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80 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2488 kcal
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Fett: 23,01g | Eiw: 254,27g | Kohlh: 306,64g.
Frühstück: MuscleTech 100% Premium Whey Protein, Milch 1,5%, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Aldi Hähnchen Innenfilet, Aldi Basmati Reis, Aldi Basmati Reis, Aldi Hähnchen Innenfilet. Abendessen: Kania Ketchup Light, Basmati-Reis, Aldi Hähnchen Innenfilet. Snacks/Sonstiges: REWE Passierte Tomaten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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gummyente's Gewichtsverlauf
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