Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2018
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88,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2010 kcal
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Fett: 55,14g | Eiw: 124,04g | Kohlh: 288,20g.
Frühstück: Cousin Willie's 94% fat free butter popcorn, 2% Fat Milk, Syrup, Ambari Nutrition Hot Cakes, Apples, Potato Chips, Nickles Light 35 White Bread, Marketside white meat chicken salad with cranberries and pecans. Mittagessen: Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Great Value Vanilla Ice Cream Cups. Abendessen: Great Value Sliced Cheese 2%, Great Value Deli Sliced Smoked Honey Ham, Albertsons Sliced Roast Beef, Whole Wheat Bread, Kraft Light Mayonnaise, Strawberries, Pringles Original Potato Crisps. mehr...
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3659 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 57 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 38 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Sitzen - 5 Stunden, Stehen - 4 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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-Diablo's Gewichtsverlauf
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