Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2018
|
94,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
930 kcal
|
Fett: 44,60g | Eiw: 88,02g | Kohlh: 51,40g.
Frühstück: Zucchini Summer Squash (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Carrots, Dunkin' Donuts Coffee with Skim Milk, Egg White. Mittagessen: Skinless Chicken Breast, Cooked Okra (Fat Added in Cooking), Extra Virgin Olive Oil. Abendessen: Cooked Okra (Fat Added in Cooking), Cooked Salmon. Snacks/Sonstiges: Dried Prunes (Sulfured, Uncooked), Dried Prunes (Sulfured, Uncooked). mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mikis Kalogeris 's Gewichtsverlauf
|