Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2018
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81,5 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1669 kcal
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Fett: 89,56g | Eiw: 100,48g | Kohlh: 112,76g.
Frühstück: Knorr Soße zu Geflügel, Milbona Käseaufschnitt Light, Radieschen, Philadelphia Doppelrahmstufe, Vollkornbrot. Mittagessen: Kartoffeln, Gebratene Hähchenkeule (Haut gegessen), Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hühnchenflügel (Haut gegessen). Snacks/Sonstiges: Magnum Mini Almond, Dulano Chorizo Salami. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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steffi.fi's Gewichtsverlauf
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