Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2012
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69,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1236 kcal
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Fett: 37,13g | Eiw: 76,55g | Kohlh: 168,93g.
Frühstück: UNJury Protein Powder, Milk (Nonfat), fiberplus anti. Mittagessen: banana, kroger carbmaster yogurt, jif peanut butter. Abendessen: Original Baked Potato Chips, American Cheese, Smoked Honey Ham (Cooked), Iron Kids Bread. Snacks/Sonstiges: Bananas. mehr...
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1976 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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UK cats's Gewichtsverlauf
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