Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2018
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81,1 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3581 kcal
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Fett: 151,63g | Eiw: 126,50g | Kohlh: 413,60g.
Frühstück: Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%. Mittagessen: Asia Spezialitäten 12 Sushi. Abendessen: Vitakrone Weißkrautsalat, Aldi Handgemachter Hinterschinken, Camembert, REWE Vollkornbrot Geschnitten. Snacks/Sonstiges: Duc De Coeur Crêpes au Chocolat, Lindt Fioretto Marzipan, Magnum Double Raspberry, Magnum Strawberry & White, Landbeck Wiener Würstchen, Zentis Edel Marzipan, Oreo Ice Cream With Oreo Biscuit Pieces, Lindt Mini Pralinés. mehr...
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3405 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 45 Minuten, Sitzen - 14 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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vorhh13's Gewichtsverlauf
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