Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2018
|
53,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
943 kcal
|
Fett: 47,20g | Eiw: 45,08g | Kohlh: 94,44g.
Frühstück: Purland Hackepeter, Kaffee, Grafschafter Roggenbrötchen. Mittagessen: Wassermelone, Stockmeyer Leberwurst Fein, Pellkartoffeln. Abendessen: Purland Hackepeter, Gutes Land Zaziki-Quark. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Äpfel. mehr...
|
|
1810 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 18 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 52 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
Guten Morgen Mona, wünsche dir einen tollen Dienstag!
12 Jun 18 vom Mitglied: Nizzy1988
|
13 Jun 18 vom Mitglied: mona54
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|