Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2018
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71,9 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1797 kcal
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Fett: 97,14g | Eiw: 89,24g | Kohlh: 125,99g.
Frühstück: REWE Bio Maiswaffeln, Nutella Nutella, Erdbeermarmelade, Schär Meisterbäckers Vital, Leerdammer Leger, Mühlenhof Delikatess Hinterkochschinken, Philadelphia So Leicht 3%. Mittagessen: Zwiebeln, Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl, Rührei. Abendessen: McDonald's Fanta, Thunfisch in Öl (Konserviert), Gekochtes Ei, Gemischter Salat mit Dressing, Vitello Tonnato, Panna Cotta. mehr...
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498 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Apple Health - 22 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Wow , so wenig habe ich ewig nicht gewogen 💪🏻😁😆!!
Ich wünsche euch einen schönen Tag 🌞🍀!!!
12 Jun 18 vom Mitglied: sunny204
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sunny204's Gewichtsverlauf
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