Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2018
|
54,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1519 kcal
|
Fett: 63,86g | Eiw: 85,04g | Kohlh: 154,63g.
Frühstück: Aristocrat Капучино Амаретто, Bite Батончик Интеллект, Куриное Филе Вареное, Сахар, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Простоквашино Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Mittagessen: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Запеченная или Жаренная Рыба, Лента Огурцы Малосольные, Картофельное Пюре. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Ярославский Бройлер Филе Грудки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кабачок. Snacks/Sonstiges: Мороженое, Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katren30's Gewichtsverlauf
|