Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2018
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56 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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860 kcal
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Fett: 32,46g | Eiw: 65,64g | Kohlh: 76,61g.
Frühstück: Karotten, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Putenbrust Fleisch, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Roggen Knäckebrot, Käse. Snacks/Sonstiges: Arla Skyr Himbeere-Cranberry, Alpro Kokosmilch . mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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