Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2018
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60,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1155 kcal
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Fett: 67,86g | Eiw: 120,97g | Kohlh: 11,90g.
Frühstück: Scala Queijo Colonial, Café (Infusão), Ovo. Mittagessen: Café (Infusão), Acelga, Scala Queijo Colonial, Ovo Mexido. Abendessen: Body Action Whey Isolate Definition, Azeite de Oliva, Acelga, Scala Queijo Colonial, Ovo Cozido, Integralmedica Glutamina. Snacks/Sonstiges: Body Action Whey Isolate Definition, Scala Queijo Colonial, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Acelga, Ovo, Café (Infusão). mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Sil Sloboda's Gewichtsverlauf
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