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Hallo zusammen bin neu hier
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72,3 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1749 kcal
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Fett: 67,64g | Eiw: 66,83g | Kohlh: 210,40g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, De Beukelaer Erfrischungsstäbchen, Gut & Günstig Eistee Zitrone. Mittagessen: Hähnchenbrustfilet, Zwiebeln, Extra Natives Olivenöl, Maggi Hühnerbrühe, Möhren, Naturreis (Gekocht), Kohlrabi, Rama Cremefine 7%, Müller Müllermilch die Leichte Vanilla. Abendessen: Mon Chéri Mon Chéri, Haribo Flamingos, Aldi Streichfein Gesalzen, Bresso Feine Kräuter, Wiltmann Zwiebelwurst , Weizenbrötchen, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Getrocknete Tomaten, Aldi Erdbeer Joghurt Riegel, Mais, Kidneybohnen (Dose), Kattus Schwarze Oliven, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Aldi Rote Paprika, Edeka Romanasalat, Krombacher Weizen Alkoholfrei (Flasche). Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Edel-Bitter 73% Kakao. mehr...
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2796 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde und 50 Minuten, Ruhen - 22 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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angelinabaake6's Gewichtsverlauf
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