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.. und wieder bergauf nach 4 Tagen Schulung und diverse Spezialitäten am Buffet 😅 aber es sind zum Glück „nur“ 600 Gramm. Weiter gehts. Allen ein tollen Wochenstart und lasst euch nicht ärgern 😁
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113,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 38,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Bin selbst gespannt nach 3 Wochen Urlaub wieder auf die Waage zu steigen. Kalorienobergrenze nie erreicht, aber auch keine wesentliche Gewichtsabnahme. Liegt vielleicht am Fitness-Programm, Muskelaufbau und Fettabbau. Aber Körperform schon verändert, andere Konfektionsgröße 😊😊.
11 Jun 18 vom Mitglied: H-G.
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Danke, hoffe Du hattest auch einen schönen Tag! Schulung ist immer gefährlich, nur sitzen und in der Pause essen...
11 Jun 18 vom Mitglied: Luise Freiheit
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24 Nov 20 vom Mitglied: line2604
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Mr. Spark's Gewichtsverlauf
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