Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2018
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53,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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939 kcal
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Fett: 43,72g | Eiw: 49,93g | Kohlh: 86,71g.
Frühstück: Harzinger Minis mit Kümmel, Arla Kaergarden Gesalzen, Grafschafter Roggenbrötchen, Kaffee. Mittagessen: Fischsemmel. Abendessen: Shakshuka. mehr...
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1811 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 13 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 57 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen meine liebe Mona 👍 lieben Dank 👍 und wünsche dir einen schönen Wochenbeginn 😘😘😘
11 Jun 18 vom Mitglied: ernesto.julian
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11 Jun 18 vom Mitglied: mona54
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