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war ja zu erwarten... aber das sieht ja zum Glück vielleicht Morgen schon wieder anders aus.
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97,9 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1955 kcal
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Fett: 52,91g | Eiw: 78,50g | Kohlh: 173,91g.
Frühstück: Zitronensaft, Rügenwalder Mühle Grobe Teewurst, Lidl Dinkelbrötchen. Mittagessen: Aldi Bio Penne Vollkorn, Lidl Hähnchenbrust, Milfina Milch 1,5% Fett, Rama Cremefine 7%, Weißwein, Zwiebeln, Steinpilze, Champignons, Milbona Die Leichte Butter. Abendessen: Vanela Bulgarischer Schafskäse, Aldi Prosciutto Cotto, Lidl Dinkelbrötchen. Snacks/Sonstiges: Karlsberg Urpils, Gelatelli Frozen Skyr Kirsche. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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