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Jacky.O
Notizen
11 Jun 18
Jacky.O's Notizen, 11 Jun 18
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2018
85 kg
Bisher verloren:
0 kg
.
Still to go:
15 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 11 Juni 2018:
960 kcal
Fett: 33,12g | Eiw: 60,10g | Kohlh: 103,10g.
Frühstück:
Zimbo Beef Jerky Classic.
Mittagessen:
Maggi Ravioli in Pikanter Sauce.
Snacks/Sonstiges:
Ja! Kaffee-Weißer.
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2312 kcal
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 6 Stunden.
mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche
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