Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2018
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61 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3012 kcal
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Fett: 110,64g | Eiw: 114,37g | Kohlh: 389,30g.
Frühstück: Crownfield Haferflocken, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Aprikosen. Mittagessen: Milbona Gouda Holland Mittelalt, Dulano Delikatess Hähnchenbrust Kräuter, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Lidl Krustenbrot. Abendessen: Deluxe Sorbet Passionsfrucht, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Maribel Aprikosen Konfitüre Extra, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Lidl Hirtenkäse, Lidl Krustenbrot, Bofrost Bayrisch Kraut. Snacks/Sonstiges: Freeway Iso Sport, Bananen, Sondey Butterkeks, Delicia Müsli Riegel Schoko. mehr...
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Zunahme von 2,0 kg pro Woche
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