kaat544's Notizen, 10 Jun 18

На удивление, почти влезла в сегодняшние ккл и есть не хочется. Добавила физ нагрузку, хотя с маленьким ребёнком ее хватает;)

85 kg Bisher verloren: 1,5 kg.    Still to go: 30 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1398 kcal

Fett: 89,45g | Eiw: 83,99g | Kohlh: 69,68g.   Frühstück: Чай с Сахаром, Избенка Масло Сливочное, Красная Икра Икра Кеты, Хлебозавод 22 Батон Нарезной. Mittagessen: Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Вареное Яйцо, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Abendessen: ВкусВилл Сыр Эдам, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Сырники с Овсяной Мукой. Snacks/Sonstiges: Сырники с Овсяной Мукой, Избенка Сметана 25%. mehr...