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vanmorgen op de nieuwe weegschaal gewogen.
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79,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1472 kcal
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Fett: 88,46g | Eiw: 94,34g | Kohlh: 76,56g.
Frühstück: AH Aardbeien, Funksjonell Sukrin Gold, Alesto Mixed Nuts, Smaakt Gebroken Lijnzaad, QARC Hngop. Mittagessen: Koolhydraatarm Brood, Lunch, Pizza-Ei Muffins. Abendessen: Gele Paprika's, Lidl Gerookte Kipfilet, Zwagerman Gerookt Ontbijtspek, Maaltijdsalade, Avocado-Ei. Snacks/Sonstiges: Sweet Corner Zoete Drop Suikervrij, Gebak Groot, Lemon-Custardcake uit de slowcooker met frambozen, AH Kersen, AH Aardbeien, QARC Hngop. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Wat een nieuwe weegschaal zoal teweeg kan brengen, hoppa weer een paar onsjes minder.
10 Jun 18 vom Mitglied: shirleynotmeijer
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10 Jun 18 vom Mitglied: Elfje69
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Dat is een goede weegschaal !!
10 Jun 18 vom Mitglied: jong1432
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jong1432, vrijdagochtend beslis ik definitief of we bff's worden 😂
10 Jun 18 vom Mitglied: Elfje69
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Elfje69's Gewichtsverlauf
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