Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2018
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72,1 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1735 kcal
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Fett: 92,11g | Eiw: 105,76g | Kohlh: 119,49g.
Frühstück: Yumurta, Torku Tam Yağlı Beyaz Peynir, Maydanoz. Abendessen: Kebir Tereyağ, Biber, Salatalık, Domatesler, Soğanlar, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Nuh Ankara Makarna. Snacks/Sonstiges: Muz, Murat, Nestle %82 Kakaolu Bitter Çikolata. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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