Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2018
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60,9 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1400 kcal
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Fett: 51,99g | Eiw: 57,39g | Kohlh: 188,96g.
Frühstück: Milk, Date, Dried Coconut, Dried Pine Nuts, Crownfield Milled Linseed, Oat Bran, Soy Protein Isolate, Odlums Organic Porridge Oats. Mittagessen: Latte Coffee, Sponge Cake (Commercial), Nacho Flavor Tortilla Chips, Puffed Rice Cake, Kelkin Chocolate Rice Cakes, Apples, Tangerines (Mandarin Oranges). Abendessen: Cheesecake, Burrito with Beef, Cheese and Chilli Peppers, Basmati Rice (Cooked), Sweet Potato. mehr...
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2400 kcal
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Bewegung:
Stepper - 1 Minute, Kochen - 27 Minuten, Fernsehen (TV) - 32 Minuten, Abwaschen - 10 Minuten, Putzen - 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 26 Minuten, Sitzen - 32 Minuten, Auto Fahren - 35 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 8 Stunden, Stehen - 32 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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123liliaka's Gewichtsverlauf
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