Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2018
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83,1 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2237 kcal
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Fett: 104,29g | Eiw: 98,22g | Kohlh: 159,44g.
Frühstück: Heidelbeeren, Brombeeren, Lidl Griechischer Joghurt, Sockeye Geräucherter Wildlachs , Milfina Butter , Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Milchkaffee. Abendessen: McDonald's Pommes Frites (Mittel), Dornfelder, Chavroux Ziegenkäserolle, Karotten-Linsen Suppe. Snacks/Sonstiges: Wurzener Erdnussflips. mehr...
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2461 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 30 Minuten, Körperpflege - 30 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Crosstrainer - 21 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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petern64's Gewichtsverlauf
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