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ok tschau Wasser
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63,2 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1699 kcal
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Fett: 64,40g | Eiw: 76,11g | Kohlh: 204,52g.
Frühstück: Fettarme Milch, Kaffee, Dulano Champignon Lyoner, Erdbeermarmelade, Milbona Quark Magerstufe, Höreder Beck Mehrkornquarkbrötchen. Mittagessen: Speiseeis. Abendessen: Olivenöl, Hähnchenbrustfilet, Milbona Quark Magerstufe, Süßkartoffel. Snacks/Sonstiges: Höreder Beck Mehrkornquarkbrötchen, Dulano Champignon Lyoner, Speiseeis. mehr...
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2048 kcal
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Bewegung:
Duschen - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Reparatur - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Verlust von 6,7 kg pro Woche
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meggie_92's Gewichtsverlauf
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