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Land in Sicht ⚓️, der 5 kommt näher 🎯
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116,4 kg
Bisher verloren: 46,6 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1565 kcal
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Fett: 55,34g | Eiw: 199,57g | Kohlh: 76,43g.
Frühstück: SPAR Mager Topfen, Erdbeeren, Ja! Haferflocken, Wasser, Flohsamenschalen, Biotech USA Casein pro Erdbeere. Mittagessen: SPAR Emmentaler , New Lifestyle Putenbrust mit Honig , Ei, Gelbe Paprika, Brokkoli. Abendessen: SPAR Mager Topfen, Flohsamenschalen, Biotech USA Casein pro Erdbeere, SPAR Mager Topfen. Snacks/Sonstiges: SPAR Emmentaler, Gurke (mit Schale), Babybel Mini Babybel Light. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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wuschal's Gewichtsverlauf
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