Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2018
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61,5 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1713 kcal
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Fett: 54,08g | Eiw: 155,42g | Kohlh: 153,82g.
Frühstück: 凉拌黄瓜, 煮熟的鸡蛋白, 米糊, 猪肉包子. Mittagessen: 草鱼. Snacks/Sonstiges: 草莓, 核桃, 干枣, 蜂蜜水. mehr...
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452 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Fitbit - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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